设为首页 | 加入收藏 | 手机版 | 桌面下载 | 邮箱登陆 | 论坛注册 | 站点导航 | 人员查询
当前位置:首页  »  美食养生美食养生
  •   三种食物都是很简单的食材,在生活中也都已容易购买。西红柿还有丰富的维生素和抗氧化物质,胡萝卜维生素A对人体有明目作用,木耳有着降脂降压的功效。三者切丝翻炒,低热量,高营养,味道也很好。  木耳是一种高蛋白、低脂肪的食物,有补气益智降脂减肥的作用。胡萝卜含有多种维生素、可以维护眼睛和皮肤的健康。木耳、胡萝卜、西红柿和鸡蛋搭配食用不仅好吃而且可以降脂减肥。  1.干木耳在适量的温水中浸泡,浸泡大概
  •   雪莲籽的食用方法有很多种,雪莲子炖燕窝保健价值很高,可以帮助有效的增强身体的免疫能力,帮助我们对抗疾病,同时燕窝富含胶原蛋白以及弹力纤维蛋白,还能够帮助我们美容养颜。  1、吃燕窝与雪莲子的好处是滋养增强免疫力起着保健身体的作用,以下为二者个别的好处:  燕窝的好处:据医学研究, 燕窝中含有三种不同的营养物质,最为特别:唾液酸(SA),表皮生长因子(EGF)和集落刺激因子(CSF)。燕窝含有水
  •   很多人都爱吃火龙果,而且有些人会喜欢早上起来吃个火龙果,但是吃火龙果的话也要讲究一定的方法,早上马上起来空腹是不适合吃火龙果的,因为这样容易引起腹泻症状出现。  1、早上起来可以吃火龙果好,但是我们需要注意的是最好不要空腹食用火龙果,以免引起腹泻,我们一般可以再午后后者是晚上饭后食用。火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能
  •   柠檬汁对身体健康有很多好处,比如能够促进肠胃蠕动解决便秘问题等,除此之外,柠檬汁还具有醒酒的功效,这是因为柠檬汁里面含有有机酸,能够有效消除酒精里面的乙醇。  一、喝柠檬水可以解酒吗  能。  柠檬水可以解酒,得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸,而酒中的成分有乙醇,有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质。从而达到解酒目的。  柠檬水也可以舒缓胃.热水加柠檬,
  •   西红柿中含有大量的维生素C、B族维生素和胡萝卜素,还含有丰富的抗氧化剂,可以防止自由基对皮肤的破坏,具有非常好的美容抗皱效果。美国和意大利的科学家近期联合发表在《细胞生物学杂志》上的研究发现,西红柿的提取物还能阻止胃癌细胞生长并抑制其恶性特征,帮助预防、治疗胃癌。  研究人员检测了两种西红柿全部提取物对胃癌细胞株的作用。结果发现,每种提取物不仅能阻止胃癌细胞的生长,还能干扰癌细胞转移。  该研
  •   主要功效:润肺益中、下气止咳 推荐人群:一般人群,特别是吸烟者及经常用眼者  推荐:广东省中医院临床营养科  材料:红萝卜2个、新鲜粟米3根(保留玉米须)、新鲜百合2~3个、排骨500g、生姜2~3片(3~4人份)。  烹调方法:红萝卜、粟米洗净切大块,新鲜百合按瓣剥开、丢弃烂及不新鲜部分,排骨飞水,将所有食材放入汤煲内,连粟米须一同放入,加水适量,武火滚15分钟,改文火煲45分钟,加食盐少量
  •   当下人们的生活质量逐渐的提高,所以对吃也是格外的讲究,而合理的膳食就应当注意搭配,可以多吃一些蔬菜和水果,所以下面就来推荐一种椰汁豆沙凉糕的做法。  1、将去皮绿豆用清水冲洗干净后,放入乐扣3P色拉盆,加入适量的水浸泡1-2个小时;  2、将泡好的去皮绿豆和水放入高压锅,水的量漫过绿豆1.5-2cm;  3、小火高压8-10分钟,关火焖15分钟,打开后用勺子捣拌均匀;  4、锅里加入适量的水、
  •   美容养颜,相信是很多人在生活当中都会比较看重的,尤其是对女性朋友而言,但是也要注意了解正确的方法,平时可以多选择喝一些美容养颜茶,还能够从内而外的帮助调理身体。  美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶  材料:玫瑰花、薄荷各适量。  做法:把玫瑰花和薄荷放入杯里,加入沸水,盖上杯盖,浸泡十分钟即可,建议每天空腹饮用。  功效:玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤,令人恢复精神,而且还能令肌肤更红润更细腻。  美容养
  •   糖醋小排酸甜可口,肉质嫩滑,是一道闻名中外的华人美食。糖醋小排做法简单,配料容易,也是一道家喻户晓的家常菜肴。随着人们对于糖醋小排喜爱度的提升,其做法也更多变,人们开始用各种食材搭配制作糖醋小排,从而创新出更具特色的口味。  一、糖醋小排的家常做法  食材准备  净排骨500克,精盐1小匙,白糖3大匙,白醋、料酒各2大匙,香油1大匙,植物油适量。  方法步骤  1、排骨洗净,斩成3厘米见方的块
  •   芡实已经成为一场非常珍贵的中药,对人体健康有很多好处,如果是新鲜的芡实的话,人们可以做成粥来吃,也可以用来与其他食材搭配炖汤来吃,总之,吃法有很多种。  一、新鲜芡实的吃法  1、用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适量倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,聪耳明目。  2、用新鲜芡实炖芡实炖老鸭子。将老鸭子宰杀后,去毛、内脏、洗净血水,再把洗净的生芡实装入
  •   豆瓣酱是一种家常调味品,且有多种口味。豆瓣酱可以自己在家中制作,其滋味可以按照自己的需求进行调整。现在有很多人做豆瓣酱会往里面放些豆油,那么这种做法是否有必要呢?放了豆油后作出的豆瓣酱和普通的豆瓣酱会有不同吗?  一、豆瓣酱里有豆油吗  做豆瓣酱是必须要放油的,那样做出来才香。豆油能优化豆瓣酱的口感,让豆瓣酱口感更纯正。能让豆瓣酱更香,能让豆瓣酱吃起来更舒服。  二、豆瓣酱怎么做好吃  材料 
第一页 上一页 下一页 尾页 11条/页 共20页/216条 当前第1页 
更多 »焦点头条
更多 »养生要闻
更多 »美食养生
  • 西红柿胡萝卜木耳的...
      三种食物都是很简单的食材,在生活中也都已容易购买。西红柿还有丰富的维生素和抗氧化物质,胡萝卜维生素A对人体有明目作用,木耳有着降脂降压的功效。三者切丝翻炒,低热量,高营养,味道也很好。  木耳是一种高蛋白、低脂肪的食物,有补气益智降脂减肥的作用。胡萝卜含有多种维生素、可以维护眼睛和皮肤的健康。木耳、胡萝卜、西红柿和鸡蛋搭配食用不仅好吃而且可以降脂减肥。  1.干木耳在适量的温水中浸泡,浸泡大概
  • 雪莲子炖燕窝有好处吗?
  • 在早晨吃火龙果好吗
  • 柠檬汁醒酒吗?权威答案是这样的
更多 »医疗养生
  • 慎用网络代购鼻炎药
      网上另一款销售火爆的代购鼻炎**——日本AG抗过敏性鼻炎**主要成分同样是萘甲唑啉和扑尔敏。  在鼻炎患者当中,日本佐藤鼻炎喷雾剂的知名度极高,甚至可以称得上日本药妆代购“网红”。该药物使用简单,缓解鼻炎症状的效果立竿见影,因而引来大量鼻炎患者购买。但最近有报道提及,有部分中国患者使用该药后产生药物依赖。  专家提醒,佐藤鼻炎喷雾剂在日本属于二类药品,其主要成分是一种强效血管收缩剂,只能缓解症
  • 吞胶囊验“粑粑”查肠癌
  • 孕妇用药不要陷入四大误区
  • 治疗过敏性结膜炎的两大原则
更多 »旅游养生